שורה 33: | שורה 33: | ||
|section_66265={{sections/section 66265 | |section_66265={{sections/section 66265 | ||
|field_056twG=ויסות עצמי | |field_056twG=ויסות עצמי | ||
|field_779CJB='''לעצב את הסביבה בהתאם למטרות''' | |field_779CJB=* '''לעצב את הסביבה בהתאם למטרות''' | ||
|field_124rN2=להשתמש באסטרטגיות פשוטות של ויסות על מנת להתמודד עם רגשות שליליים בתמיכה של מבוגר (כמו לנשום עמוק, להתרחק מהסיטואציה) | |field_124rN2=להשתמש באסטרטגיות פשוטות של ויסות על מנת להתמודד עם רגשות שליליים בתמיכה של מבוגר (כמו לנשום עמוק, להתרחק מהסיטואציה) | ||
שורה 45: | שורה 45: | ||
}}{{sections/section 66265 | }}{{sections/section 66265 | ||
|field_056twG=ויסות עצמי | |field_056twG=ויסות עצמי | ||
|field_779CJB='''לווסת רגשות ביעילות''' | |field_779CJB=* '''לווסת רגשות ביעילות''' | ||
|field_124rN2=להשתמש באסטרטגיות פשוטות של ויסות על מנת להתמודד עם רגשות שליליים בתמיכה של מבוגר (כמו לנשום עמוק, להתרחק מהסיטואציה) | |field_124rN2=להשתמש באסטרטגיות פשוטות של ויסות על מנת להתמודד עם רגשות שליליים בתמיכה של מבוגר (כמו לנשום עמוק, להתרחק מהסיטואציה) | ||
שורה 59: | שורה 59: | ||
}}{{sections/section 66265 | }}{{sections/section 66265 | ||
|field_056twG=ויסות עצמי | |field_056twG=ויסות עצמי | ||
|field_779CJB='''להתאים את הבעת הרגשות למצב''' | |field_779CJB=* '''להתאים את הבעת הרגשות למצב''' | ||
|field_124rN2=להשתמש באסטרטגיות פשוטות של ויסות על מנת להתמודד עם רגשות שליליים בתמיכה של מבוגר (כמו לנשום עמוק, להתרחק מהסיטואציה) | |field_124rN2=להשתמש באסטרטגיות פשוטות של ויסות על מנת להתמודד עם רגשות שליליים בתמיכה של מבוגר (כמו לנשום עמוק, להתרחק מהסיטואציה) | ||
שורה 71: | שורה 71: | ||
}}{{sections/section 66265 | }}{{sections/section 66265 | ||
|field_056twG=הנעה עצמית | |field_056twG=הנעה עצמית | ||
|field_779CJB='''להציב מטרות, לתכנן כיצד להשיגן ולפעול לשם קידומן''' | |field_779CJB=* '''להציב מטרות, לתכנן כיצד להשיגן ולפעול לשם קידומן''' | ||
|field_124rN2=לבחור מטרות ופעילויות על סמך ניסיון העבר, להתארגן לקראתן (הכנות/כלים דרושים) ולבצע את הפעולות הדרושות להשלמתן לפי הסדר, בעזרת מבוגר | |field_124rN2=לבחור מטרות ופעילויות על סמך ניסיון העבר, להתארגן לקראתן (הכנות/כלים דרושים) ולבצע את הפעולות הדרושות להשלמתן לפי הסדר, בעזרת מבוגר | ||
שורה 91: | שורה 91: | ||
}}{{sections/section 66265 | }}{{sections/section 66265 | ||
|field_056twG=הנעה עצמית | |field_056twG=הנעה עצמית | ||
|field_779CJB='''להתמיד במטרה גם לנוכח חסמים ואתגרים''' | |field_779CJB=* '''להתמיד במטרה גם לנוכח חסמים ואתגרים''' | ||
|field_124rN2=לבחור מטרות ופעילויות על סמך ניסיון העבר, להתארגן לקראתן (הכנות/כלים דרושים) ולבצע את הפעולות הדרושות להשלמתן לפי הסדר, בעזרת מבוגר | |field_124rN2=לבחור מטרות ופעילויות על סמך ניסיון העבר, להתארגן לקראתן (הכנות/כלים דרושים) ולבצע את הפעולות הדרושות להשלמתן לפי הסדר, בעזרת מבוגר | ||
שורה 103: | שורה 103: | ||
}}{{sections/section 66265 | }}{{sections/section 66265 | ||
|field_056twG=הנעה עצמית | |field_056twG=הנעה עצמית | ||
|field_779CJB='''לבצע בקרה עצמית ולעדכן את המטרות בהתאם''' | |field_779CJB=* '''לבצע בקרה עצמית ולעדכן את המטרות בהתאם''' | ||
|field_124rN2=לבחור מטרות ופעילויות על סמך ניסיון העבר, להתארגן לקראתן (הכנות/כלים דרושים) ולבצע את הפעולות הדרושות להשלמתן לפי הסדר, בעזרת מבוגר | |field_124rN2=לבחור מטרות ופעילויות על סמך ניסיון העבר, להתארגן לקראתן (הכנות/כלים דרושים) ולבצע את הפעולות הדרושות להשלמתן לפי הסדר, בעזרת מבוגר | ||
שורה 114: | שורה 114: | ||
}}{{sections/section 66265 | }}{{sections/section 66265 | ||
|field_056twG=הנעה עצמית | |field_056twG=הנעה עצמית | ||
|field_779CJB='''להתנהל ביעילות, לנהל זמן ולתעדף משימות''' | |field_779CJB=* '''להתנהל ביעילות, לנהל זמן ולתעדף משימות''' | ||
|field_124rN2=לבחור מטרות ופעילויות על סמך ניסיון העבר, להתארגן לקראתן (הכנות/כלים דרושים) ולבצע את הפעולות הדרושות להשלמתן לפי הסדר, בעזרת מבוגר | |field_124rN2=לבחור מטרות ופעילויות על סמך ניסיון העבר, להתארגן לקראתן (הכנות/כלים דרושים) ולבצע את הפעולות הדרושות להשלמתן לפי הסדר, בעזרת מבוגר | ||
שורה 125: | שורה 125: | ||
}}{{sections/section 66265 | }}{{sections/section 66265 | ||
|field_056twG=התמודדות עם לחץ ומשבר | |field_056twG=התמודדות עם לחץ ומשבר | ||
|field_779CJB='''לזהות מצבי קושי, מצוקה ומשבר''' | |field_779CJB=* '''לזהות מצבי קושי, מצוקה ומשבר''' | ||
* '''לבקש עזרה ולהיעזר באחרים''' | |||
'''לבקש עזרה ולהיעזר באחרים''' | * '''לסגל חשיבה חיובית גם במצבי קושי''' | ||
* '''לגבש דרכים להתמודדות עם משברים''' | |||
'''לסגל חשיבה חיובית גם במצבי קושי''' | * '''לגלות גמישות ולהסתגל לשינויים''' | ||
'''לגבש דרכים להתמודדות עם משברים''' | |||
'''לגלות גמישות ולהסתגל לשינויים''' | |||
|field_911KQD=לזהות מצבים המצריכים סיוע חיצוני ואת גורמי הסיוע המתאימים | |field_911KQD=לזהות מצבים המצריכים סיוע חיצוני ואת גורמי הסיוע המתאימים | ||
גרסה מ־18:29, 15 במרץ 2021
היכולת לניהול עצמי (Self-Regulation) הכוללת ויסות עצמי, הנעה עצמית וחוסן. מאפשרת להתמודד עם לחצים ועם משברים.
יכולת ליבה | רכיבים |
ויסות עצמי
(Self-Regulation) |
|
הנעה עצמית
(Self-Motivation) |
|
התמודדות עם לחץ ומשבר
(Coping) |
|
פעולות:
- לזהות מצבי קושי, מצוקה ומשבר
- לבקש עזרה ולהיעזר באחרים
- לסגל חשיבה חיובית גם במצבי קושי
- לגבש דרכים להתמודדות עם משברים
- לגלות גמישות ולהסתגל לשינויים
כיצד לקרוא ולהשתמש באבני הדרך?
לכל אחת מ-13 המיומנויות קיים עמוד ובו הגדרת המיומנות, טבלת יכולות הליבה ופירוט הפעולות שהן מאפשרות לבצע. בלחיצה על "אבני דרך לפיתוח מיומנות" בסרגל שבראש כל עמוד מיומנות ניתן לעבור לטבלאות אבני הדרך בנוגע לכל אחת מהפעולות של המיומנות.
בכל טבלה ניתן לעבור בין טווחי הגיל מגיל 3 עד כיתה י"ב בעזרת גלילה לאחד הצדדים ולראות בה את התפתחות אבני הדרך. הטבלאות המוצגות בפירוט נוגעות ליכולת הליבה הרלוונטית להן, ועל מנת לראות את הטבלאות השונות יש לעבור בין יכולות הליבה המוצגות בראש הטבלה. שימו לב שלחלק מהפעולות לא קיימות אבני דרך בכל טווח גיל.
האבנים מצטברות ותלויות האחת בהתפתחותה של הקודמות לה באותה השורה, ולכן ילדה וילד צריכים להיות מסוגלים לעשות את הדברים המתוארים בעמודות הקודמות בטבלה (מימין) כדי שתהיה להם היכולת לעשות את הדברים המתוארים בעמודות המתקדמות יותר (משמאל).
חשוב להדגיש כי אבני הדרך של המיומנויות משמשות לצורך הצבת מטרות ללמידה ואינן מספיקות לצורך הערכת לומדים. על מנת להעריך את רמת ההתפתחות של המיומנות אצל הלומד יש צורך ביצירת מחוון להערכת רמת התלמיד בנוגע ליכולת הנדונה. מכאן שאבני הדרך הן כלי ליצירת שפה משותפת ומטרות משותפות בנוגע למיומנויות ולא בנוגע לתלמיד מסוים. הן מדד התוצאה שבעזרתו נוכל להכיר ביכולתם של ילדה וילד לעשות את המתואר לגביו בשלב גיל מסוים (ולא כלי להעריך יכולת זו).